Nie jesteś sam – warto korzystać z pomocy

Czas pandemii, problemy dnia codziennego, niepowodzenia szkolne, trudności w kontaktach z rówieśnikami, okres dojrzewania, trudna sytuacja w domu – to tylko niektóre z powodów, które przyczyniać się mogą do obniżenia nastroju, zniechęcenia, wycofania, stresu czy lęku. Nie należy jednak w swoich problemach zamykać się, izolować i uciekać w świat wirtualny, samookaleczanie, używki czy jeszcze inne niezbyt trafne wybory. Każdemu zdarzy się mieć gorszy okres w życiu, poczucie beznadziejności czy niechęć do wszystkiego ALE trzeba pamiętać, że nie jesteśmy sami.

Są wokół nas życzliwi ludzie gotowi zawsze pomóc, wskazać różne możliwości a czasami po prostu porozmawiać, wysłuchać czy pobyć razem. Trzeba mieć odwagę żeby skorzystać z pomocy ale warto. To najlepsze rozwiązanie aby ujrzeć „światełko w tunelu”, spojrzeć na całą sytuację z innej strony i nabrać nowej chęci do działania i zmian.

Jest sporo instytucji i miejsc w których można uzyskać pomoc. Nie jesteś sam! Zadzwoń pod numer 800 12 12 12. To telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Możesz też napisać do ekspertów na czacie, który znajdziesz na stronie Rzecznika: www.brpd.gov.pl Czekają tam na Ciebie ludzie, którzy Ci pomogą. Za darmo. Nie musisz się przedstawiasz ani mówić, skąd dzwonisz. Możesz pozostać całkowicie anonimowy. Nikt się nie dowie o tej rozmowie, ani rodzice, ani szkoła, ani znajomi. Eksperci z Telefonu Zaufania pomogą Ci rozwiązać Twój problem, wyjaśnią, co robić, jak się zachować, gdzie znaleźć konkretne wsparcie.

Pomocą służy również Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Augustowie. Można tam uzyskać wsparcie psychologa, pedagoga. Korzystać z oferty pomocy mogą zarówno dzieci, młodzież i rodzice. W związku z remontem w okresie od 15.11.2021 r. do 15.03.2022 r. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Augustowie znajduje się w budynku Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Augustowie na I piętrze, ul. Zarzecze 1, nr tel.: 661 488 620.

Wsparciem służy również Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Augustowie, ul. Nowomiejska 41, tel. 508 280 634. Wprowadza on nowy model opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci przed rozpoczęciem realizacji nauki szkolnej i realizującej obowiązek szkolny oraz młodzieży kształcącej się w szkołach ponadpodstawowych. Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oferuje: pełną diagnostykę psychologiczną, psychoterapię indywidualną, grupową i rodzinną, wsparcie psychologiczne i środowiskowe.

Oczywiście – do czego zachęcam najbardziej - każdego dnia można skorzystać z bieżącej pomocy i wsparcia w gabinecie pedagoga szkolnego, wychowawcy czy też każdego nauczyciela w szkole. Nasze drzwi są zawsze otwarte. Można również napisać wiadomość do pedagoga lub wybranego nauczyciela na czacie w aplikacji Microsoft Teams. Zachęcamy do współpracy.

Agnieszka Ejzel